2018.10.24 人間関係 MuToo

幸せになりたい！でもそもそも幸せって何？解決策：幸せの定義を決めよう。

人生は何のためにあるのか。 それは幸せになるためだと思います。 言い換えれば楽しむことです。 では楽しむこと、幸せな状態とはどういった状態でしょうか。 幸せになりたい。 楽しく生きたい。 そう思ってはいても、ちゃんと向き…

2018.08.02 ストレス MuToo

ゆるゆるパレオダイエットのススメ。現代人は原始人を見習え！健康的な暮らしのための進化医学とパレオダイエット

　人生にとって健康は目的ではない。しかし最初の条件なのである。 健康の価値は病気してはじめてわかる。しかし健康になってしまえば、もう健康のことを忘れる。忘れるところがおもしろいところだ。 人間の目的は健康にあるのではなく…